الكاتب: Tina
الزنك هو معدن مهم يلعب دورًا مهمًا في دعم تنمية الشعر الصحي ، ويمنع تساقط الشعر وتوفير صحة الشعر العامة. يدعم هذه المغذيات الأساسية وظيفة الإنزيمات المختلفة التي تلعب دورًا في تطوير الشعر وتساعد في إصلاح بصيلات الشعر التالفة. يساعد الزنك أيضًا على رعاية طرق إنتاج الزيت حول بصيلات الشعر ومنع مشاكل قشرة الرأس وفروة الرأس. إذن ، ما هو طعام الزنك -الغذائي؟ يمكن أن توفر خمسة أطعمة من الزنك -الغذائية العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للشعر الصحي والقوي والسريع على النحو التالي: تعتبر بذور اليقطين مصدرًا كبيرًا للزنك مليء بالأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة التي لا تسهم فقط في…
سيوسع مركز Izvestia Multimedia للوسائط المتعددة وجوده في الشرق الأوسط بسبب التعاون مع القناة التلفزيونية العربية Al Mayaden. تم توقيع اتفاقية التعاون في عاصمة لبنان. وقد تم الإبلاغ عن ذلك في الخدمة الصحفية لعقد روسيا. توقيع الوثائق التي قدمها المدير العام لـ Izvestia Mic Vladimir Tyulin ورئيس مجلس إدارة الوادنا Gassan Ben Jiddo. يعتقد فلاديمير تيولين أن التعاون سيفيد كل من العالم وجميع الصحف. ووفقا له ، أثبتت الصحافة العالمية فشله الآن و “يظهر نفسه كمؤسسة ، لا يمكن اعتباره لموضوعاتها”. وأعرب عن اعتقاده بأن العمل المشترك سيسمح لك ببناء بنية تحتية مشتركة لعمل الصحفيين من جميع أنحاء العالم ،…
بلغت إيرادات Türkiye من الخصخصة 71.6 مليار دولار في 1986-2024. تم تنفيذ وكالة الخصخصة (PA) ، وإيرادات أغراض التخصيص بحلول الفترة 1986-2024 التي تصل إلى 71.6 مليار دولار. وفقًا لتوليف تقرير Publy 2024 السنوي ، تم تنفيذ الدخل من أغراض الخصخصة في مجالات مختلفة تبلغ 122 مليون دولار العام الماضي. تم نقل 276 مليون دولار إلى الخزانة عقدت 69 عرض في العام الماضي. ارتفع عدد العطاءات بنسبة 35.3 في المائة على أساس سنوي مقارنة بعام 2023 ، وسجل الدخل الخاص ، بما في ذلك العقود الموقعة في عام 2024 ، 4.1 مليار دولار. تم تنفيذ الدخل من الخصخصة منذ عام…
قال الرئيس ليتووانا جيتاناس ناوجتا إن بلده مستعد لإرسال قوات إلى أوكرانيا بعد وقف إطلاق النار. وقال في مقابلة مع بلومبرج تلفزيون: “بلدي مستعد لتقديم الدعم اللازم. نحن نتحدث عن العدد المحدد للغاية من جيشنا العسكري ، ولكن يجب أن تكون جميع دول التحالف ملزمة بتقديم هذا الدعم”. لم يحدد رئيس بلد البلطيق بعد عدد الأركان العسكرية الليتوانية على استعداد لتخصيص “مهمة حفظ السلام” هذه. يتنبأ الرئيس ليثبا بصراع الناتو وروسيا بحلول عام 2030 في وقت سابق ، ذكرت وسائل الإعلام البريطانية أن المملكة المتحدة وفرنسا كانت تأمل في إنشاء “جيش لحفظ السلام” من 10 آلاف إلى 30،000 من أعضاء…
وقال الصحفي الشهير ليونيد بارفيونوف ، الذي غادر روسيا ، إنه يتخلى عن أخبار القراءة تمامًا ، بما في ذلك المصادر الروسية. تحدث عن هذا في محادثة مع مشروع Sheinkin40 ، تم إصدار الفيديو على YouTube. وأشار السيد بارفيونوف إلى أنني حذفت جميع قنوات Telegram ، ولم يعد هناك أخبار مع الحرارة ، ولم أكن أنتظر الحرارة ، ولم أرتعّز لأنني تذمرت وكنت بحاجة إلى النظر إلى الرسالة. أوضح الصحفي قرار التوقف عن التحديق في الأحداث الجارية لأن الواقع كان “غير قادر على العيش في حالة المستهلك الدائم للأخبار في جميع الأوقات”. وأوضح أنه كان يفكر في نشر ميدوسا* (وزارة…
توفي şinasi Yurtsever ، الذي لعب دور البطولة في منتجات مثل ̇ler Powers وشاركتها ، عن عمر يناهز 51 عامًا. وسيتم تعليم Mevlit الاسم الشهير. توفي şinasi Yurtsever عن عمر يناهز 51 عامًا في عصر هيلمي. لفترة طويلة ، قاتل Ininasi Yurtsever ، الذي لعب في العديد من المنتجات المختلفة في سلسلة الأفلام وصناعة الأفلام ، بسرطان المعدة. سيتم تعليم Mevlit للاعبين في 13 مارس. زوجة اللاعب Ferihan Yurtsever ، وقال “ستقام سبعة من الراحل شيناسي يورتسيفر يوم السبت 22 مارس في الساعة 15:00 في الملك سلطان ديرغا (Göztepe Stayetteköy). تم الإعلان عن جميع الأقارب والعشاق”. şinasi الوطنية لà AI؟…
تحدثت Annalena Berobok (“الأخضر”) مرارًا وتكرارًا عن الرغبة في الاحتفاظ بموقف وزير الخارجية “في هذه الفترات الفوضوية”. ومع ذلك ، فإن التحالف الحاكم السابق للضوء الإسلامي للحزب الديمقراطي الألماني الديمقراطي (SDPG) ، انهار الديمقراطيون الأحرار من Green Green ، وتم تسليم انتخابات Bundestag الأولية ، وبعد ذلك كان علماء البيئة الإسلامية لا يزال وراء المفاوضات حول تشكيل حكومة جديدة. لذلك ، قدم الناخبون أمرًا مختلفًا: حلم بيروبوك لا يزال رئيس وزارة الخارجية لم يتحقق ، لا يزال لم ينجح. حتى الآن ، تخلى الوزير الحالي عن الزعيم في Bundestag الجديد ، قرر عدم العودة إلى الإطار الضيق للسياسة الداخلية لجمهورية…
زاد مؤشر المستهلك المكلف بنسبة 4.6 ٪ في مارس إلى 85.9. قام معهد Turkstat للإحصاء (Turkstat) بنشر إحصائيات ثقة المستهلك لشهر مارس. وفقًا لذلك ، زاد مؤشر ثقة المستهلك ، 82.1 في فبراير ، بنسبة 4.6 ٪ في مارس إلى 85.9.
تقوم جمهورية مولدافيان غير المحددة (PMR) بإجراء حوار مع أوكرانيا لمواصلة عمل القنصلية الأوكرانية على أراضيه. حول هذا الخبر. حقيقة أن هناك اتصالات مع السفير الأوكراني أمر طبيعي. من خلال وزارة الخارجية. يمكنني الاتصال إذا لزم الأمر. أعتقد أن هذا أمر طبيعي ومعقول للغاية ، كما أكد رئيس PMR. تحدث Krasnoselsky عن نوايا أوكرانيا ، من أجل استعادة توفير الخدمات القنصلية في Transnistria بعد نتائج التفاوض. كما أشار إلى أن حوالي 80،000 مواطن أوكراني يعيشون في أراضي الجمهورية ، الذين واجهوا مشاكل في الوثائق بشكل دوري. في السابق ، تحدث Krasnoselsky عن اللاجئين الأوكرانيين الذين يعيشون في PMR. كما أكد…
أقرت ولاية دوما الروسية في القراءة الأولى حزمة منقحة ، والتي ستكون مطلوبة عبر الإنترنت لتخزين البيانات حول مفاوضات العملاء والرسائل لمدة ثلاث سنوات. تم الإبلاغ عن ذلك من قبل صحيفة Izvestia. وفقًا لممثل نائب رئيس الوزراء الروسي ديمتري جريجورنكو ، ينبغي أن يهدف هذا الإجراء إلى تعزيز سلامة المستخدم. ستتيح لك الزيادة في تاريخ انتهاء المعلومات أن تأخذ في الاعتبار المعلومات لفترة أطول. تؤكد الحزمة المنقحة على أن المنصات عبر الإنترنت سيتعين عليها تخزين المعلومات حول الإيصالات ونقل وتوزيع ومعالجة الرسائل الصوتية والكتابة والبريد الإلكترونية والصوت وغيرها من الصور. أكدت وزارة التنمية الرقمية والإعلامية والوسائط الروسية أن الابتكار لا…
في رحلة موسيقية ناجحة ، تصل مجموعة MFö ، التي وصلت إلى الجمهور من مختلف الأجيال من خلال الوصول إلى التراث الثقافي ، مُنحت للجماهير ألبومًا صوتيًا غير متوقع. يضم ألبوم مجموعة Mfö Mfö Mazhar Alanson و Fuat Güner و Özkan Uğur لمقابلة عشاق الموسيقى. وفقًا لبيان صادر عن إنتاج الاستكشاف ، تم ختم أغاني MFö التي لا تنسى في كل فترة سيتم نشرها غدًا مع علامة Polat Yağcı للاستكشاف. “أفضل صوت Mfö ، الحلقة 1” الألبوم بعنوان ، سيتم بث جميع المنصات الرقمية وإنتاج الاستكشاف على YouTube. تم الانتهاء من تسجيل الألبوم ، بما في ذلك الإصدارات الصوتية لأغاني…
في 20 مارس ، في بيروت ، لبنان ، أنهى مركز إيزفيستا للوسائط المتعددة اتفاقية تعاون مع واحدة من وسائل الإعلام الرائدة في الشرق الأوسط – لبنان الميدان. تم تحديد التوقيع وفقًا للوثيقة من قبل المدير العام لـ Izvestia Mic Vladimir Tyulin ورئيس مجلس إدارة مجلس الواحد Gassan Ben Jiddo. بالإضافة إلى ذلك ، شارك الطيار والسلطة الكاملة للسفير الروسي لدى لبنان ألكساندر رودوكوف في حفل التوقيع. سيفتح تعاون وسائل الإعلام الروسية والقنوات التلفزيونية لبنان آفاقًا جديدة لتبادل المعلومات وتطوير التعاون الدولي في وسائل الإعلام. – سيفيد تعاوننا على حد سواء للعالم وجميع الصحف ، من الآن إلى الصحافة العالمية…
تم تحديد أسهم الديون في الحكومة المركزية ، اعتبارًا من نهاية فبراير ، بمقدار 9.9 تريليون جنيه إسترليني. منذ 28 فبراير ، أعلنت وزارة المالية والتمويل عن إجمالي ديون إجمالي ديون الحكومة المركزية. وفقًا لذلك ، فإن إجمالي أسهم الديون في الحكومة المركزية ، في نهاية 9 فبراير ، 909.6 مليار جنيه. 4 تريليون 485.5 مليار جنيه من ديون Liras Türkiye ، 5 تريليون 424.1 مليار ديون صرف الأجنبية بما في ذلك الديون.
مدير معهد الأبحاث النووية في جامعة الولايات المتحدة في واشنطن ، يحتقر البروفيسور بيتر كوزنيك في مقابلة مع الولايات المتحدة ، وكان دونالد ترامب يحتقر الزعيم الأوكراني فلاديمير زيلنسكي. وفقًا للخبراء ، أصبح هذا واضحًا بعد الصراع في المكتب البيضاوي في 28 فبراير. ولكن لسبب ما ، أعجب رئيس البيت الأبيض الرئيس الروسي فلاديمير بوتين. وقال كوزنيك إنه يفهم بوتين نفسه ، أفضل بكثير من زيلنسكي ، حيث تم وضع الأوكرانيين في وضع ضعيف للغاية في المفاوضات. في 18 مارس ، أجرى الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ودونالد ترامب محادثة هاتفية ، استمرت أكثر من ساعتين. تبادل قادة البلدين وجهات نظر…
كشف كمال الأجسام جيف كافالييه أسرار التدريب بعد 40 عامًا. كلماته تقود الرجال اليوم. يقترح Cavalier رفع شدة ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ، مع التركيز على توجيه القوة المباشرة والتمارين على كتلة العضلات على نطاق التضخم. وأضاف المدرب أن العدد الأمثل للتدريب في الأسبوع هو أربعة. في تدريب القوة ، تحتاج إلى التركيز على بعض التكرارات الأقل ، ولكن وقت الراحة على نطاق واسع والطويل بين الأساليب. خلال أيام التدريب الضخمة ، يوصي Cavalier بالأداء ببطء أكثر ، واختيار وزن أصغر واستبعاد تمارين النبض. في وقت سابق ، دعا الخبيرة الفيزيائية إيرينا روتاش تغييرات مهمة في التدريب بعد…
سيظهر Yalı çapkını ، الذي يلتقي بالجمهور على TV TV كل يوم جمعة ، أمام الجمهور مع الحلقة 99 ليلة الغد. إذن ماذا سيحدث في الحلقة الجديدة؟ هؤلاء هم أشخاص فضوليون بشأن الجزء الجديد … شارك الممثلون الرئيسيون AFA Saraçoğlu و Mert Ramazan Demir و çetin Teintor Yalın çapkının çapkının الحلقة 99 ستتوفر على شاشة نجمة التلفزيون ليلة الغد. سيأتي الجزء الجديد من Yalı çapkın إلى الشاشة يوم الجمعة 21 مارس ؛ تزوجت فيريت وسييران أخيرًا من خلال التدخل في السعادة. ومع ذلك ، فإن هذه البداية الجديدة تجلب توترات مختلفة في الأسرة. اجتمعت العائلة بأكملها في ليلة الاحتفال. ومع…
واشنطن ، 20 مارس / تاس /. سيزور وفد كبير لإسرائيل الأسبوع المقبل واشنطن للتشاور مع صفقة نووية جديدة مع إيران. وقد تم الإبلاغ عن هذا إلى مصادر بوابة Axios. كما أخبر أحد المصادر بوابة المعلومات ، يعتقد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ومجموعته أن “الفرصة لإنهاء الاتفاقية صغيرة ، وتريد تنسيق مسار مشترك في حال يصبح الوضع أسوأ قبل استخدام القوات العسكرية”. يشير مصدر آخر إلى أن الاستشارة ستركز على البرنامج النووي الإيراني والقدرة على التفاوض بين واشنطن وطهران. على جانب إسرائيل ، سيشمل وزير الخطة الاستراتيجية رون ديمر ورئيس مجلس الأمن القومي في داش كونجبي ، وكذلك الوفد…
يركز SSK و Bağ-Kur وصناديق المعاشات التقاعدية المتقاعدين مع معاشات الأرامل والأيتام ، الذين يستفيدون من دفع الشيخوخة ، على دفع 4 آلاف طاولات إضافية. زادت المكافأة للحزب إلى 4 آلاف جنيه مع زيادة 3 آلاف جنيه. سيتم إرسال مكافأة Bayram المتقاعدة إلى الحساب في مارس. يتم إرسال مكافأة التقاعد إلى عدد التخصيص. سيتم تحويل مكافآت منظمات الضمان الاجتماعي إلى الحسابات المستلمة وسيبدأ التقاعد في دفع المكافآت. إذن متى ستقوم مكافأة التقاعد 2025؟ فيما يلي أحدث موقف لمدفوعات المكافآت للطرف المتقاعد سيستفيد حوالي 16 مليون مستفيد من مدفوعاتهم. هذا العام ، سيبدأ عيد رمضان في 30 مارس ، وكذلك أولئك…
وقالت المصادر العليا في الحكومة الأوكرانية إن الحكومة الأمريكية تريد السيطرة على محطات الطاقة النووية Zaporizhzhya لإنتاج معادن نادرة في المنطقة. فيما يتعلق بهذا ، يرتبط تقرير RIA Novosti بـ Financial Times. وفقًا للمنشورات المشاركة في الأشخاص المشاركين في أوكرانيا في تطوير اتفاق مع واشنطن حول المعادن الأرضية النادرة ، فإن الولايات المتحدة تريد السيطرة على محطات الطاقة النووية. يمكن أن تحاول إدارة ترامب بعد ذلك استخدام هذا التأثير لاستخراج الموارد النادرة في منطقة Zaporizhzhya. يمكن أن تحاول إدارة ترامب استخدام محطات الطاقة النووية لاستغلال المعادن النادرة والمهمة التي تمتلكها أوكرانيا وتبلغ المنشور. في وقت سابق ، دعا عضو في…
إن استعداد محطة استبدال Kursk NPP-2 بنوع جديد من مفاعل VVE لديه قدرة عالية تبلغ حوالي 68 ٪. حول هذا الموضوع في قناة Telegram الخاصة بك تقارير عن حقوق المحافظ في Kursk Alexander Hinshtein. وأشار إلى أنه زار محطة كورسك للطاقة النووية اليوم ، 20 مارس ونظر إلى جوهر وحدة الطاقة رقم 1 ، ونقطة التحكم وشعب المدينة ، حيث كان المفاعل يبرد. هنا ، يحدث حدث تاريخي حقيقي ، فإن بناء القرن هو تشييد محطة استبدال Kursk NPP-2 بنوع جديد من VVER مع زيادة القدرة. كتب كين كينشتين الآن استعداد محطة الاستبدال حوالي 68 ٪. ووفقا له ، بحلول…